Больше 2 сотен лет назад физиологи определили, что боли наблюдаются при патологических процессах, которые связаны со страхом, опасными заболеваниями или перенапряжением. Беременность и роды – не патология, потому причинами боли являются страх и напряжение, которые вызваны подготовкой матки и особенно её шейки к рождению младенца.
Факторы, обусловливающие появление боли перед родами:
- Возраст женщины, её состояние здоровья;
- Особенности строения тела (гормональная система, таз, мышцы и др.);
- Нарушения менструального цикла в анамнезе перед наступившей беременностью;
- Особенности родовой деятельности;
- Размеры и положение плода;
- Психоэмоциональные особенности женщины, её болевой порог;
- Уровень подготовленности к родам.
Причины боли перед родами
Ложные («тренировочные») схватки. Схватки Брэкстона-Хикса – это норма, а не отклонение, поскольку с их помощью организм готовится к рождению младенца. При этом мышцы сокращаются, подготавливая шейку матки и размягчая её к родам. Такие схватки могут начаться после 20-ой недели, напоминая боли при месячных (внизу живота и в пояснице). С увеличением срока беременности напряжение мышц матки становится ощутимее, но схватки не имеют определенного ритма, регулярности.
Родовые схватки (изгоняющие). Этот этап родов сопровождается ритмичными маточными сокращениями и растяжением шейки матки. Боль распространяется по крестцу и пояснице, нарастает, отличается интенсивностью, хоть и с перерывами.
Психоэмоциональное состояние женщины. Из-за страха, вызванного недостаточной подготовкой к родам, хронических заболеваний, проблем в семье и других причин, возникают зажимы в мышцах. Они, в свою очередь, провоцируют еще бОльшую боль – висцеральную – из-за растяжений связок. Чем сильнее напряжение женщины, тем острее болезненные ощущения. За несколько недель до родов возникает тревога, начинается выброс адреналина в кровь, в ответ на это мышцы напрягаются, тонус сосудистых стенок растёт. Напряжение приводит к мышечным зажимам, нарушению нормальной активности кровообращения, усиливается боль.
Видео боли перед родами
Симптомы боли перед родами
Ложные схватки внизу живота не интенсивные. У повторнородящих женщин «тренировочные» схватки порой отсутствуют, т. к. организм «урок» закрепил. Симптомы ложных схваток (Брэкстона-Хикса):
- Возникают за 2-3 недели до ПДР;
- Боль внизу живота тупая, тянущая, похожа на ощущения при месячных, ;
- Матка находится в тонусе, её легко пропальпировать;
- Длительность схваток — не больше 1 мин., они неритмичны и проходят при смене положения, в движении, при переключении на другой вид деятельности.
На какие симптомы предродовой боли стоит обратить внимание, чтобы не упустить начало родов? Сокращения матки становятся регулярными, с перерывом, который длится от 10 до 20 мин., а затем около 2-3 мин. В промежутках между схватками происходит быстрое расслабление матки. Боль давящая, опоясывающего характера.
Виды боли перед родами
Каждая роженица может ощутить приближение часа «Х» по-разному. У некоторых боль в животе или в пояснице связана с переворотом плода головой вниз, в тазовую область, у кого-то начало родов может быть нетипичным – с резкими ощущениями в нижней части живота и промежности, а не с тупыми болями.
Тянущая боль в пояснице может быть вызвана давлением плода и растяжением тканей в крестцово-подвздошной области. Она также может быть вызвана гормональными дисфункциями; растяжением мышц пресса; смещением центра тяжести вперед; сколиозом, кифозом, лордозом или остеохондрозом позвоночника; растяжением матки, сдавливанием нервных окончаний; неудобной одеждой и обувью.
У беременных также могут наблюдаться головные боли напряжения, особенно во второй половине беременности, из-за напряженного психоэмоционального состояния или реже — нарушений кровообращения головного мозга. Головная боль может быть симптомом гестоза, нефропатии, гипертонии, потому следует быть внимательной к состоянию своего здоровья и сообщать о любых тревогах врачу.
Боль в промежности может возникнуть из-за прибавления веса и повышению нагрузки на поясницу и крестец отдел, из-за раздвижения костей таза в ходе подготовки к родам, давления плода на нервные окончания, в т. ч. седалищный нерв, а также варикозного расширения вен.
Боль в груди могут быть вызваны растяжением капсул молочных желез и кожи, зудом, формированием млечных протоков, изменениями в работе гормональной системы.
Наиболее частая причина любых болей перед родами — страх, тревога, которые ведут к излишнему напряжению мышц. Люди боятся неизвестности, потому распознавать виды болей и варианты развития событий – первый шаг к их снятию.
Лечение болей перед родами
Лечение назначается лишь, если боль вызывается патологическими состояниями роженицы: повышенной психоэмоциональной возбудимостью, гестозом, нефропатией, гипертонией, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также патологиями плода. Если риск нанести вред плоду ниже, чем риск угрозы жизни матери, то назначают медпрепараты.
В основном же при лечении боли помогают массаж поясницы, ступней в сочетании с ароматерапией (лаванда, ель, роза, тимьян), дыхательными и физическими упражнениями, которые можно освоить на курсах подготовки для мам.
Меры профилактики боли перед родами
Наиболее важный момент – психологическая подготовка и оптимистичный настрой. Поможет и диета перед родами, которая благотворно влияет на растяжение и сокращение матки (включает обилие блюд с растительными маслами, благодаря которым организм получает витамин Е). На занятиях для беременных женщины смогут научиться правильно дышать, освоить простые, но эффективным упражнения для снятия боли. Регулярно поддерживая общение с гинекологом, получая консультативную помощь и дельные рекомендации, будущая роженица станет увереннее и снизит уровень собственной тревожности.
Многие гинекологи утверждают, что самый действенный метод для профилактики болей и снятия тревожности у беременных — поддержка близких и самонастрой. Здоровья вам и вашему будущему малышу!
Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.
