Беременность и роды для женщины — период значительных изменений. Много перемен в жизни семьи наступает и после появления младенца в доме. События, сопровождающие этот период, не всегда радостные; могут быть и неприятные неожиданности. Чтобы встретить проблемы во всеоружии или совсем избежать их, желательно подготовиться к рождению ребёнка.
Планирование беременности — современное явление, включающее сложный комплекс мероприятий. Оно включает в себя решение принять на себя обязанности по уходу и воспитанию малыша, медицинское обследование, психологическую подготовку, финансовые расчёты и покупку необходимого.
С чего начать будущим родителям? Обследование у специалистов
Правильное планирование беременности может занять от трёх месяцев до года. Приняв решение о готовности к материнству и отцовству, супругам нужно пройти медицинское обследование. В первую очередь, это касается мамы: вынашивание ребёнка требует больших затрат энергии, слаженной работы внутренних органов, отсутствия хронических и инфекционных заболеваний.
Оценивают шансы на рождение здорового малыша, в первую очередь, гинеколог и терапевт. Первый проверит состояние репродуктивных органов, спросит о методах контрацепции, при необходимости назначит УЗИ и ряд анализов: на наличие патогенной микрофлоры и вирусных заболеваний, на резус-фактор. Если имело место предохранение с помощью гормональных препаратов, врач порекомендует выждать несколько менструальных циклов перед зачатием для полной очистки от них.
Терапевт проверит, нет ли нарушений в работе сердца и почек; при выявлении патологий, особенно гипертонии, сахарном диабете, отправит на дополнительную консультацию к узкому специалисту: эндокринологу, хирургу, ЛОРу. Для исключения туберкулеза и опухолей в груди делают флюорографию. Если будущая мама плохо видит, необходимо посоветоваться с окулистом, так как в родах велик риск нарушений зрения.
Лечить зубы до зачатия — необходимость: после могут быть трудности с анестезией, кариес — инфекция, ведущая к проблемам в работе внутренних органов. Уже после первого месяца после зачатия возможно ухудшение состояния зубов. Возможно, предложат пройти вакцинацию от краснухи и ветрянки.
Если беременность не наступает долгое время, обследование придётся пройти и папе: мужчин врачи отправляют на спермограмму. Посещение генетика необходимо для возрастных пар, желающих стать родителями, а также тем, у кого в роду были наследственные болезни; проживающим в местах с высоким уровнем загрязнения или с повышенной радиацией. Проконсультироваться с данным специалистом нужно и состоящим в родстве.
Удобно все процедуры проходить в Центрах планирования семьи: доступны они и в обычных поликлиниках.
Изменение образа жизни. На что нужно обратить внимание будущим родителям?
По статистике, психологическое взросление в наши дни наступает после 30 лет. Воспитание ребёнка — прежде всего, отказ от многих привычных вещей, и к этому нужно быть морально готовым. Паре желательно обговорить заранее все моменты, касающиеся предстоящих событий.
Ещё один этап психологической подготовки — оптимистический настрой и минимизация стрессов. Желательно оберегать себя и свою семью от любой негативной информации и токсичных людей: женщине в состоянии хронического стресса сложно настроиться на ожидание крохи.
Вот ещё несколько рекомендаций, которые желательно учесть при планировании беременности:
- Пребывание в неблагоприятных условиях, экологических или на вредном производстве — по возможности, лучше исключить.
- Возможны значительные затраты, связанные с родами, с возможными осложнениями во время беременности, покупкой приданного для малыша, — поэтому семье лучше выплатить кредиты и долги, и заранее обеспечить себе финансовую подушку безопасности.
- Сложно забеременеть как полным женщинам, так и очень худеньким. Решением станет изменение рациона и занятия спортом.
- Содержащиеся вредные вещества в никотине и алкоголе могут препятствовать наступлению беременности, и ведут к осложнениям во время неё.
- Для выявления благоприятных для зачатия дней можно воспользоваться календарным методом, особым способом измерения температуры и применением тестов на овуляцию.
- Приём лекарственных средств для восполнения недостатка витаминов и минералов желательно строго оговаривать с врачом: вреден как недостаток, так и их избыток.
- Рацион будущей мамы не должен включать в себя продукты, входящие в группу риска: плохо переработанные рыбные, мясные, молочные продукты.
- Помимо фолиевой кислоты, важными веществами для формирования плода являются йод, кальций и железо. «Запастись» ими желательно заранее.
- Обоим родителям нужно исключить вредные привычки, не применять лекарственных средств и не попадать под рентгеновское облучение.
- Если в семье уже есть дети, необходимо их тоже подготовить к предстоящему событию.
- Часто наступлению беременности препятствуют внутренние страхи женщины. Поможет консультация с психологом.
Женщинам, у которых беременность наступила случайно, отчаиваться не стоит: по статистике до 80% мам никак не готовятся к предстоящему событию.
Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.
Согласна со всем в статье! Но в первую очередь важно НАСТРОИТЬСЯ!! а если вы здоровы и не получается завести малыша, то НЕ ЗАЦИКЛИВАТЬСЯ на этом! Ведь много слышно историй — » Я успокоилась, расслабилась и получилось забеременеть»( так и есть, у меня по крайней мере было)))
Сестре 25, она очень долго пыталась забеременеть. Ходили по врачам и по процедурам, но тщетно. Затем просто с мужем оставили эту идею, перестали волноваться, просто поверили, что все будет хорошо и что рано или поздно, но всё получится. Успокоились, принялись планировать свою жизнь так, будто малыш уже есть, «остепенились». И вот случилось – две полоски. В статье все действительно написано верно, спасибо.))
Согласен со всем, толька еще будущей саме лучше во врем’я беременности пожьІть на даче в деревне или у родителей.В городе дьІшать нечем, а для ребенка ето тоже очень важно!
Сейчас в наше время стремительного прогресса женщина становится на одну ступеньку с мужчиной в плане карьеры, зарабатывания денег, власти в семейных отношениях , что мысли о зачатии ребеночка сдвигаются куда-то на второй план. И в этом случае хочется громко крикнуть: девочки, остановитесь! Это же продолжение рода, твоего «Я»! Планирование беременности — это просто необходимая часть нашей жизни! Большое спасибо автору за данную статью, потому что именно она заставляет нас, женщин, не забывать, для чего мы были рождены на эту землю и в чём наше предназначение
Мы с мужем ничего не планировали, а зачем это вообще нужно. Допустим там кто то планирует и что от этого получится какой то другой ребенок. Думаю это создано только для получения прибыли. Если вы думаете что после планирования будет что то по другому это ошибочное мнение.
С женой запланировали ребенка,но год ничего не получалось.Я пошел первый провериться у Уролога,сделал спермограму и врач на ее основе назначил мне лечение,как он мне сказал,нужно ускорить движение спермотозоидов,диагноз застойный простатит.После курса лечения жена практически сразу забеременела,так что проблемы не всегда в женщине.Автор статьи прав, надо будущим родителям надо проверить свое здоровье,и тогда все у вас получиться!!!
В наше время технического прогресса все поддается планированию. Раньше и не задумывались о таком — когда Бог даст, тогда и спасибо. Сейчас надо все хорошо взвесить и обдумать — начиная с проверки здоровья родителей, продолжая финансовой и психологической готовностью и заканчивая приобретением всего необходимого для малыша.
Захотели завести ребенка, но так как были не опытны и толком не знали с чего начать, ничего не получилось.
У меня долго была депрессия так, как очень загорелась желанием стать мамой.
Позже подруга сказала что дело в том, что просто надо правильно планировать беременность и посоветовала хороших специалистов в этом деле.
И вот уже нашей дочке 2 годика, поэтому главное серьёзно отнестись к этому делу и все у вас получиться!
Забеременела во время медового месяца. Вернулись домой с отпуска и у меня случалась задержка, тошнить начало. Муж сбегал в аптеку за фрау, он и показал прибавление)